HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN INFANTES DE 0 A 12 MESES DE NACIDOS
La higiene oral es
muy importante para evitar las caries y enfermedades en las encías, por eso se
recomienda empezar desde los primeros meses de edad la higiene bucal del bebe,
ya que en esta etapa se encuentra en una fase oral pasiva, en la cual va disfrutar
de un masaje y manipulación en su cavidad bucal.
Cuando la lactancia
es materna al principio tendrás poco que retirar, porque una buena succión del
bebé hace que la leche caiga casi directa del pezón a su garganta. Pero a
medida que tu bebé va creciendo la distancia entre el pezón y la garganta
disminuye y es más fácil que queden restos de leche en su boca.
Higiene oral
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Periodicidad
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Accesorios para la higiene
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Como se hacer la limpieza.
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Limpiar la boca del bebe
después de darle pecho o darle biberón.
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Mínimo una vez al día (preferiblemente en la noche o cuando se le realiza
el baño)
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Dedo índice del padre o la madre del bebe.
Gasa limpia
Paño limpio humedecido en agua o un dedal de silicona.
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Lavar las manos con jabón anti bacterial, Introducir el dedo índice solo
o cubierto con gasa humedecida hacer un recorrido con movimientos suaves y
circulares en las superficies de las encías y sus caras laterales, el
interior de la mejilla, el paladar y la lengua.
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Higiene oral
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Periodicidad
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Accesorios para la higiene
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Como se hacer la limpieza.
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Con la salida del
primer diente de leche (aproximada mente a los seis meses) comenzar la higiene
bucal obligatoria.
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Dos (2) veces al
día en la mañana y en la noche.
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Gasa humedecida
La punta de un paño
limpio humedecido
Un dedal de
silicona.
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Lavar las manos con jabón anti bacterial, limpiar dientes, hacer un
recorrido con movimientos suaves y circulares en las superficies de
las encías y sus caras laterales, el interior de la mejilla, el paladar y la
lengua.
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Nota: el
dedal de silicona debe ser aseado hervido en agua antes y después de su uso,
luego guárdalo en un lugar limpio o en su estuche.
HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN INFANTES DE 1 A 6 AÑOS
La higiene oral es un
habito muy importante para la salud los dientes de la boca y del
organismo en general, La salud bucal es de gran importancia para la salud de
todo el cuerpo e inciden, “existen serias repercusiones de las caries en el
organismo. Las bacterias pueden viajar a lo largo del cuerpo y pueden provocar
graves patologías, La mejor manera de proteger los dientes de su hijo es enseñarle
buenos hábitos dentales. Con la orientación adecuada, adoptará rápidamente
buena higiene oral como parte de su rutina diaria
EDAD
(1-6 Años)
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PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LA
ETAPA (1-6 AÑOS)
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1-3 , Años
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- Debido al
crecimiento de los dientes. la (zona de placer) es la boca y el aparato
digestivo.
- Como
primera característica del desarrollo físico del niño o niña en esta primera
infancia, experimentan un carácter innato en tres tipos de emociones
(amor, ira y temor)
- En la
segunda fase, sádico-oral o canibalística (6 meses a 2 años) la forma del placer cambia con la aparición
de los
- Canibalística
(6 meses a 2 años) la forma del placer cambia con la aparición de
los dientes, sustituyendo el placer del chupeteo por el placer de
masticar y devorar.
- Alrededor
de los 3 años, la mayoría tiene ya la dentadura completa con los 20 dientes
primarios (o dientes de leche).
- Mejora su
nivel de inteligencia y su capacidad de memoria.
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3-6 Años
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- El niño o
niña en esta edad empieza a sentir curiosidad por las cosas.
- Características
generales son la maduración del sistema muscular y nervioso y la estructura
ósea, habiendo aparecido ya la primera dentición.
- Durante
este periodo cronológico el niño y la niña representan un pensamiento más
flexible, pero sin tener aún la madurez que un adulto.
- Comienzan
a controlar su sueño nocturno y los estados de vigila.
- Mejora su
nivel de inteligencia y su capacidad de memoria.
- El niño
empezará a perder sus dientes de leche aproximadamente a los 6 años.
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PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LA CAVIDAD
ORAL EN LA ETAPA (1-6 AÑOS)
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El ser humano, desde su nacimiento
hasta la vejez, pasa por diferentes etapas, y cada etapa implica cambios que
pueden ser anatómicos, fisiológicos, psicológicos, etc. Estos cambios afectan
a las diferentes partes del cuerpo, incluyendo la cavidad bucal.
- La mayoría de los dientes
primarios (dientes de bebé) habrán salido a los 33 meses de edad. En las
niñas, los dientes tienden a salir antes que a los niños.
- El primer diente en
aparecer por lo general es el diente frontal central de la mandíbula
inferior, conocido como incisivo central. Este es seguido por el segundo
incisivo central en la mandíbula inferior.
- Luego, por lo general
aparecen los cuatro incisivos superiores.
- Lo anterior es seguido por
los primeros cuatro molares y los dos incisivos laterales inferiores
restantes. Los incisivos laterales están al lado (laterales a) los incisivos
centrales. Luego, por lo general aparecen los primeros molares.
- Luego aparecen los caninos
o dientes puntiagudos.
- Por lo general, luego que
un niño alcanza los dos años de edad, aparecen los cuatro molares secundarios
(los últimos de los dientes de bebé).
- El desarrollo de la cavidad bucal se produce sobre todo en
la edad infantil. Así, se pueden distinguir tres periodos distintos:
- Desde el nacimiento hasta los 2
años. Tiene lugar la erupción de los dientes temporales,
también llamados dientes de leche o dientes deciduos.
- Entre los 2 y los 6 años. Durante esta etapa los niños ya
tienen todos los dientes de leche y no se produce ninguna erupción
dental.
- Entre los 6 y los 12 años. Los niños tienen la llamada
dentición mixta, ya que comienza la erupción de los dientes permanentes a la
vez que conviven con los dientes temporales.
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HÁBITOS DE LA HIGIENE ORAL EN LA ETAPA (1-6 AÑOS)
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Nuestra sonrisa nos
acompaña durante toda la vida, y en cada etapa requiere cuidados especiales,
por lo que para esta etapa es importante:
- Cepíllese
los dientes por lo menos dos veces al día.
- Utilice una pequeña cantidad de pasta de dientes
con cantidades adecuadas de flúor.
- Verifique que sus hijos no se traguen la pasta de
dientes.
- Con un cepillo dental suave, cepille primero la superficie interior
de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Cepille suavemente de posterior a anterior.
- Limpie las superficies exteriores de cada diente. Coloque el cepillo
en ángulo respecto de la encía exterior. Cepille suavemente de posterior a
anterior.
- Cepille la superficie de masticación de cada diente. Cepille
suavemente de posterior a anterior.
- Utilice la punta del cepillo para
limpiar la parte posterior de los dientes anteriores, tanto superiores como
inferiores
- Siempre es divertido cepillarse la lengua
- Cepillarse 3 veces al día, u después de cada comida.
- Con el inicio de la erupción de los dientes de leche, se debe iniciar una alimentación
complementaria y saludable.
- Antes de manipular
los alimentos, darles de comer, supervisar y apoyar la higiene bucal, debe
hacerse lavado con agua y jabón.
- Durante la erupción
de dientes temporales para evitar molestias, proporcionar alimentos como
manzanas, pera, papaya y verduras como zanahoria, bien lavadas.
- La higiene bucal debe hacerse siempre después de las
comidas y antes de los periodos prolongados de sueño, se reduce la cantidad de
saliva ,presente en la boca ,incrementando el riesgo de caries .
- Para esta etapa es importante, comer alimentos
suaves, ya sea sopitas de verduras, coladas, cantidades pocas de arroz y demás
alimentos blandos.
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HÁBITOS SALUDABLES
EN LA ALIMENTACIÓN (1-6 AÑOS)
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- Con
el inicio de la erupción de los dientes de leche, se debe iniciar una
alimentación complementaria y saludable.
- Antes
de manipular los alimentos, darles de comer, supervisar y apoyar la higiene
bucal, debe hacerse lavado con agua y jabón.
- Durante
la erupción de dientes temporales para evitar molestias, proporcionar
alimentos como manzanas, pera, papaya y verduras como zanahoria, bien
lavadas.
- la
higiene bucal debe hacerse siempre después de las comidas y antes de los
periodos prolongados de sueño, se reduce la cantidad de saliva ,presente en
la boca ,incrementando el riesgo de caries .
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HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN PRE Y ADOLECENCIA (7 A 12 AÑOS)
Con el paso de los años la dentadura de los niños y adolescentes
va cambiando junto con todo su cuerpo, por lo que los hábitos de higiene oral
también deben cambiar con ellos. Para los niños de 7 a 12 años es necesaria la
ayuda de los padres para crear los hábitos de limpieza bucal, pues aún no han
desarrollado suficiente independencia como para hacerlo por sí mismos, por lo
que el papel de los padres es muy importante en ésta etapa. Esto garantizará
que los niños mantengan un buen cuidado de su cavidad oral con el paso de los
años.
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Accesorios para la Higiene
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Como realizar la limpieza
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Limpiar
los residuos de comida que pudieron quedar entre los dientes
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Tres
veces al día, después de cada comida.
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Un
cepillo de dientes
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Con
un cepillo de dientes que cumpla las siguientes características
- Debe tener cerdas suaves y acorde al tamaño de la boca
del niños
- Penachos de la misma altura y redondeados
- Mango grueso que facilite el agarre
Se debe aplicar un poco de crema dental
sobre el cepillo de dientes, con un ángulo de 45 grados cepillar la
superficie de los dientes en contra de la línea de las encías, se debe hacer
por 30 segundo es cada cuadrante de la boca (superior derecha, inferior derecha,
superior izquierda, inferior izquierda)
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Una
vez por día
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Hilo
dental
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Tomar alrededor un 18” del hilo dental y
enrollar los extremos en el dedo medio de ambas manos, y con los dedos índice
sujetar el hilo dejando cerca de 4 o 5 cm de espacio entre ellos, éste
espacio será el que se debe introducir entre los dientes para limpiar los
posibles residuos de comida en ellos.
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HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN ADULTOS
El
envejecimiento es un proceso continuo, desde que nacemos hasta que envejecemos
atravesamos por diversos cambios, en esta etapa ocurren cambios biopsicosociales
resultantes de factores genéticos, culturales, sociales, del estilo de vida y
la presencia de enfermedades. Es decir con el paso del tiempo se produce un
deterioro de la capacidad del organismo para la generación de células. Es decir
que el sistema gastrointestinal no es la excepción, por lo que nivel de la boca
donde se inicia la digestión con la masticación de los alimentos y donde
participan los labios, dientes, lengua y paladar entre otros, dado a la edad se
presentan cambios tales como; el esmalte de los dientes se desgasta,
las encías que dan soporte al diente se deterioran exponiéndose las raíces
dentales y en ocasiones hay pérdida de la propia dentadura, se presenta
disminución de la saliva, esto demora el acto de comer ya que hace que el
adulto mayor requiera de más tiempo para preparar el bolo alimenticio y ser
tragado, las personas mayores suelen producir menos saliva, esto genera boca
seca, alterando la percepción del gusto, dificultando la digestión, el gusto y
produciendo problemas dentales, tales como la masticación derivado de pérdidas
de piezas dentales.
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA ADULTA
FASES DE LA VIDA ADULTA
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CARACTERISTICAS
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EDAD
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Adultez
Temprana
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*
importantes cambios sociales en el ámbito profesional y familiar.
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Bromley
de 21 a 25 años
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*
individuas con permanentes problemas de personalidad
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Havighurst
de 18 a 30 años
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*
inestabilidad psicológica
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Levinson
de 17 a 40 años
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Adultez
Intermedia
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*
Etapa de gran productividad en la
esfera intelectual y artística
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*
Etapa de productividad y creatividad
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Bromley
de 25 a 40 años
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*
Logro de responsabilidad social y
cívica
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Havighurst
de 30 a 60 años
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*
Logro de mantenimiento del trabajo
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Levinson
de 40 a 65 años
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*
Aceptación y ajustes a los cambios psicológicos
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Adultez
Temprana
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*
caracterizado por la experiencia del declinar del propio cuerpo y del paso al
estatus del viejo
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Bromley
abarca de los 40 a los 55 años
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*
caracterizada por una seguridad y amor post-narcisista del yo
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Levinson
apartir de los 60 años
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PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA CAVIDAD ORAL EN LA ETAPA
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- Los dientes en el adulto cambian de color, esto
debido al deterioro del esmalte.
- Sufren de desgate y provocan perdida de los
dientes en algunas ocasiones.
- poca producción de saliva ocasionando boca
seca, esto genera desgaste en los dientes generando problemas en la
masticación.
- Los huesos de la cavidad oral en la edad adulta
se tornan frágiles
- Los cambios en la edad adulta también pueden
darse en la nariz ósea y su composición química afecta el hueso y la cavidad
oral.
- En adultos de 19 a 60 años es común la
inflamación de las encías y del periodonto (región de soporte de los
dientes).
- El uso de prótesis en los adultos es muy común y
las extracciones dentales.
- Otro problema de la edad adulta es el bruxismo,
es algo involuntario que hace que tus tientes rechinen por lo general en
cuando las personas duermen.
- Aparecen
tumores uno de ellos es el cáncer oral, más conocido como carcinoma de
células escamosas, representa aproximadamente el 90% de los tumores malignos
de la boca y se presenta principalmente en pacientes mayores de 40 años de
edad.
- En
los adultos es muy común la halitosis está relacionada con problemas orales,
nasales (sinusitis), la mala higiene de los dientes, la dieta.
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HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN LA ETAPA
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- Cepíllese
tres veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves.
- Limpiar
los dientes tres veces al día con seda dental.
- Beba
agua constantemente esto ayuda a controlar la caries dental independiente que
edad tenga.
- Visite
a su dentista periódicamente.
- Adoptar
hábitos bucales sanos, y consumir dietas saludables pueden contribuir a que
los dientes y la buena salud bucal se conserven por más tiempo
- Si
lleva dentadura completa o parcial, recuerde limpiarla a diario.
- Si
tienes prótesis dental extraiga la dentadura de la boca durante un mínimo de
cuatro horas todos los días.
- fumar
agrava los problemas de la enfermedad de las encías, la caries dental y la
pérdida de dientes.
Cuidados para adultos con prótesis
dental
- Las
dentaduras postizas tiene que ser manipuladas con cuidado ya que son muy
delicadas y se rompen con facilidad.
- No
use agua caliente para limpiar su dentadura postiza por que esta se puede
deformar.
- No
dejar secar la dentadura postiza utilizar siempre un limpiador de prótesis
dental y mantener con agua jabonosa.
- Cepillar
la dentadura postiza diariamente para eliminar depósitos alimenticios.
- Vaya al dentista si las prótesis dental se
rompe, se quiebran o se agitan
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HÁBITOS SALUDABLES EN LA ALIMENTACIÓN
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- Consumir calcio constantemente o productos alimenticio que lo contengas ayudan a proteger los dientes y la mandíbula.El queso ayuda a proteger los dientes, este se adhiere a ellos y ayuda a proteger el esmalte ya que es rico en calcio y vitamina
- Algunas frutas y verduras tales como: apio, manzana, zanahorias, la menta ayudan a eliminar la placa y mantienen la boca fresca
- Las vitaminas antioxidantes como la vitamina C y otros nutrientes que provienen de frutas y vegetales ayudan a proteger las encías y otros tejidos.
- Los arándanos frescos interrumpen la unión de las bacterias orales antes de que puedan formar la placa.
- El ácido fólico promueve una boca saludable y contribuye al crecimiento de las células en todo el organismo.
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HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN ADULTO MAYOR
Se define como salud funcional y es la que permite que el
individuo viva a plenitud de acuerdo con sus posibilidades y capacidad. La
salud bucal es parte esencial de la salud general y de la calidad de vida
de las personas de la tercera edad, por lo que debe ser comprendida y atendida
adecuadamente por los profesionales del sector
PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA
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- Personas mayores de 65 años.
- Salud bucodental deficientes.
- Problemas de comportamiento
y físicos
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PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA CAVIDAD ORAL EN LA ETAPA
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- Enfermedades (periodontitis).
- Disminución de movimientos de la lengua.
- Mayor duración en la deglución.
- Reducción en la función salival.
- Abscesos, dolor; incapacidad de usar los dientes.
- Las caries dentales son agujeros que dañan la
estructura del diente.
- Lesiones vesiculoulcerativas
- La gingivitis son encías hinchadas, inflamadas y sangrantes.l
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HABITOS DE HIGIENE EN ORAL DE LA ETAPA
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- Use el hilo dental
al menos una vez al día. El hilo dental remueve la placa que se encuentra
entre sus dientes y sobre las encías.
- Cepíllese los
dientes dos veces al día con un cepillo de dientes con cerdas suaves.
Cepíllese dos minutos en cada ocasión.
- Utilice pasta
dental (dentífrico) que contenga fluoruro.
- Consuma una dieta
saludable. Es menos probable que padezca de enfermedad de las encías si come
alimentos saludables.
- Evite los dulces y las bebidas endulzadas.
- NO fume. Los
fumadores tienen más problemas de dientes y encías que los no fumadores.
- Mantenga las
prótesis dentales, retenedores y otros aparatos limpios. Esto incluye
cepillarlos regularmente.
- Programe visitas a
su dentista regularmente. Muchos dentistas recomiendan hacerse una limpieza
dental profesional cada seis meses.
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HÁBITOS SALUDABLES EN LA ALIMENTACIÓN
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- Los malos hábitos
alimenticios no solo son causantes de patologías orgánicas, sistémicas,
endocrinas o metabólicas, sino que también producen alteraciones en la
cavidad bucal. Una dieta equilibrada que contenga los nutrientes esenciales
para el buen funcionamiento del organismo, es importante para el
mantenimiento de la salud bucal.
- Se recomienda que
la mayoría de los adultos tengan alrededor de 1.000 miligramos de calcio al
día, preferiblemente a partir de alimentos, incluyendo lácteos bajos en grasa
como la leche, el queso y el yogur, ya que contienen otros nutrientes que
forman huesos junto con el calcio. Eso es alrededor de 3 tazas al día.
Verduras y vegetales de hojas verdes, brócoli, espinaca, col rizada, y la
acelga, que también proporcionan algo de calcio.
- Evitar los dulces y las bebidas endulzadas o
azucaradas.
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