Principales hábitos orales en cada etapa de vida del ser humano.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN INFANTES DE 0 A 12 MESES DE NACIDOS

La higiene oral es muy importante para evitar las caries y enfermedades en las encías, por eso se recomienda empezar desde los primeros meses de edad la higiene bucal del bebe, ya que en esta etapa se encuentra en una fase oral pasiva, en la cual va disfrutar de un masaje y manipulación en su cavidad bucal. 

Cuando la lactancia es materna al principio tendrás poco que retirar, porque una buena succión del bebé hace que la leche caiga casi directa del pezón a su garganta. Pero a medida que tu bebé va creciendo la distancia entre el pezón y la garganta disminuye y es más fácil que queden restos de leche en su boca.

Higiene oral	Periodicidad	Accesorios para la higiene	Como se hacer la limpieza.
Limpiar la boca del bebe después de darle pecho o darle biberón.	Mínimo una vez al día (preferiblemente en la noche o cuando se le realiza el baño)	Dedo índice del padre o la madre del bebe. Gasa limpia Paño limpio humedecido en agua o un dedal de silicona.	Lavar las manos con jabón anti bacterial, Introducir el dedo índice solo o cubierto con gasa humedecida hacer un recorrido con movimientos suaves y circulares en las superficies de las encías y sus caras laterales, el interior de la mejilla, el paladar y la lengua.
Imagen 7: Limpieza de encías con gasa Villalobos (2018) Aprende a limpiar las encías de tu bebé. Imagen 7. Recuperado de https://dentistaentuciudad.com/blog/aprende-a-limpiar-las-encias-de-tu-bebe/
Higiene oral	Periodicidad	Accesorios para la higiene	Como se hacer la limpieza.
Con la salida del primer diente de leche (aproximada mente a los seis meses) comenzar la higiene bucal obligatoria.	Dos (2) veces al día en la mañana y en la noche.	Gasa humedecida La punta de un paño limpio humedecido Un dedal de silicona.	Lavar las manos con jabón anti bacterial, limpiar dientes, hacer un recorrido con movimientos          suaves y circulares en las superficies de las encías y sus caras laterales, el interior de la mejilla, el paladar y la lengua.
Imagen 8: Limpieza de dientes con dedal de silicona. Clínica dental Adeslas (2017) consejos para cuidar la higiene bucal del bebé. Imagen 8. Recuperado de https://www.adeslasdental.es/consejos-higiene-bucal-bebe

Nota: el dedal de silicona debe ser aseado hervido en agua antes y después de su uso, luego guárdalo en un lugar limpio o en su estuche.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN INFANTES DE 1 A  6 AÑOS 

La higiene oral es un habito muy importante para la salud los dientes de la boca y del organismo en general, La salud bucal es de gran importancia para la salud de todo el cuerpo e inciden, “existen serias repercusiones de las caries en el organismo. Las bacterias pueden viajar a lo largo del cuerpo y pueden provocar graves patologías, La mejor manera de proteger los dientes de su hijo es enseñarle buenos hábitos dentales. Con la orientación adecuada, adoptará rápidamente buena higiene oral como parte de su rutina diaria

EDAD (1-6 Años)	PRINCIPALES CARACTERISTICAS    DE LA ETAPA (1-6 AÑOS)
1-3 , Años	Debido al crecimiento de los dientes. la (zona de placer) es la boca y el aparato digestivo.       Como primera característica del desarrollo físico del niño o niña en esta primera infancia, experimentan un carácter innato en tres tipos de emociones (amor,   ira y temor)   En la segunda fase, sádico-oral o canibalística (6 meses a 2 años) la forma del placer cambia con la aparición de los  Canibalística (6 meses a 2 años) la forma del placer cambia con la aparición de los dientes, sustituyendo el placer del chupeteo por el placer de masticar y devorar. Alrededor de los 3 años, la mayoría tiene ya la dentadura completa con los 20 dientes primarios (o dientes de leche). Mejora su nivel de inteligencia y su capacidad de memoria.
3-6 Años	El niño o niña en esta edad empieza a sentir curiosidad por las cosas.  Características generales son la maduración del sistema muscular y nervioso y la estructura ósea, habiendo aparecido ya la primera dentición.  Durante este periodo cronológico el niño y la niña representan un pensamiento más flexible, pero sin tener aún la madurez que un adulto. Comienzan a controlar su sueño nocturno y los estados de vigila. Mejora su nivel de inteligencia y su capacidad de memoria. El niño empezará a perder sus dientes de leche aproximadamente a los 6 años.

PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LA CAVIDAD ORAL EN LA ETAPA (1-6 AÑOS)

El ser humano, desde su nacimiento hasta la vejez, pasa por diferentes etapas, y cada etapa implica cambios que pueden ser anatómicos, fisiológicos, psicológicos, etc. Estos cambios afectan a las diferentes partes del cuerpo, incluyendo la cavidad bucal.  La mayoría de los dientes primarios (dientes de bebé) habrán salido a los 33 meses de edad. En las niñas, los dientes tienden a salir antes que a los niños.  El primer diente en aparecer por lo general es el diente frontal central de la mandíbula inferior, conocido como incisivo central. Este es seguido por el segundo incisivo central en la mandíbula inferior.  Luego, por lo general aparecen los cuatro incisivos superiores. Lo anterior es seguido por los primeros cuatro molares y los dos incisivos laterales inferiores restantes. Los incisivos laterales están al lado (laterales a) los incisivos centrales. Luego, por lo general aparecen los primeros molares.  Luego aparecen los caninos o dientes puntiagudos. Por lo general, luego que un niño alcanza los dos años de edad, aparecen los cuatro molares secundarios (los últimos de los dientes de bebé). El desarrollo de la cavidad bucal se produce sobre todo en la edad infantil. Así, se pueden distinguir tres periodos distintos:  Desde el nacimiento hasta los 2 años. Tiene lugar la erupción de los dientes temporales, también llamados dientes de leche o dientes deciduos.  Entre los 2 y los 6 años. Durante esta etapa los niños ya tienen todos los dientes de leche y no se produce ninguna erupción dental.  Entre los 6 y los 12 años. Los niños tienen la llamada dentición mixta, ya que comienza la erupción de los dientes permanentes a la vez que conviven con los dientes temporales.

HÁBITOS DE LA HIGIENE ORAL EN LA ETAPA (1-6 AÑOS)

Nuestra sonrisa nos acompaña durante toda la vida, y en cada etapa requiere cuidados especiales, por lo que para esta etapa es importante:  Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día. Utilice una pequeña cantidad de pasta de dientes con cantidades adecuadas de flúor. Verifique que sus hijos no se traguen la pasta de dientes. Con un cepillo dental suave, cepille primero la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Cepille suavemente de posterior a anterior. Limpie las superficies exteriores de cada diente. Coloque el cepillo en ángulo respecto de la encía exterior. Cepille suavemente de posterior a anterior. Cepille la superficie de masticación de cada diente. Cepille suavemente de posterior a anterior. Utilice la punta del cepillo para limpiar la parte posterior de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores Siempre es divertido cepillarse la lengua Cepillarse 3 veces al día, u después de cada comida. Con el inicio de la erupción de los dientes de leche, se debe iniciar una alimentación complementaria y saludable. Antes de manipular los alimentos, darles de comer, supervisar y apoyar la higiene bucal, debe hacerse lavado con agua y jabón. Durante la erupción de dientes temporales para evitar molestias, proporcionar alimentos como manzanas, pera, papaya y verduras como zanahoria, bien lavadas. La higiene bucal debe hacerse siempre después de las comidas y antes de los periodos prolongados de sueño, se reduce la cantidad de saliva ,presente en la boca ,incrementando el riesgo de caries . Para esta etapa es importante, comer alimentos suaves, ya sea sopitas de verduras, coladas, cantidades pocas de arroz y demás alimentos blandos.

HÁBITOS SALUDABLES EN LA ALIMENTACIÓN (1-6 AÑOS)

Con el inicio de la erupción de los dientes de leche, se debe iniciar una alimentación complementaria y saludable. Antes de manipular los alimentos, darles de comer, supervisar y apoyar la higiene bucal, debe hacerse lavado con agua y jabón. Durante la erupción de dientes temporales para evitar molestias, proporcionar alimentos como manzanas, pera, papaya y verduras como zanahoria, bien lavadas. la higiene bucal debe hacerse siempre después de las comidas y antes de los periodos prolongados de sueño, se reduce la cantidad de saliva ,presente en la boca ,incrementando el riesgo de caries .

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN PRE Y ADOLECENCIA (7 A  12 AÑOS) 

Con el paso de los años la dentadura de los niños y adolescentes va cambiando junto con todo su cuerpo, por lo que los hábitos de higiene oral también deben cambiar con ellos. Para los niños de 7 a 12 años es necesaria la ayuda de los padres para crear los hábitos de limpieza bucal, pues aún no han desarrollado suficiente independencia como para hacerlo por sí mismos, por lo que el papel de los padres es muy importante en ésta etapa. Esto garantizará que los niños mantengan un buen cuidado de su cavidad oral con el paso de los años.

Higiene Bucal	Frecuencia	Accesorios para la Higiene	Como realizar la limpieza
Limpiar los residuos de comida que pudieron quedar entre los dientes	Tres veces al día, después de cada comida.	Un cepillo de dientes	Con un cepillo de dientes que cumpla las siguientes características Debe tener cerdas suaves y acorde al tamaño de la boca del niños Penachos de la misma altura y redondeados Mango grueso que facilite el agarre Se debe aplicar un poco de crema dental sobre el cepillo de dientes, con un ángulo de 45 grados cepillar la superficie de los dientes en contra de la línea de las encías, se debe hacer por 30 segundo es cada cuadrante de la boca (superior derecha, inferior derecha, superior izquierda, inferior izquierda)
	Una vez por día	Hilo dental	Tomar alrededor un 18” del hilo dental y enrollar los extremos en el dedo medio de ambas manos, y con los dedos índice sujetar el hilo dejando cerca de 4 o 5 cm de espacio entre ellos, éste espacio será el que se debe introducir entre los dientes para limpiar los posibles residuos de comida en ellos.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN ADULTOS

El envejecimiento es un proceso continuo, desde que nacemos hasta que envejecemos atravesamos por diversos cambios, en esta etapa ocurren cambios biopsicosociales resultantes de factores genéticos, culturales, sociales, del estilo de vida y la presencia de enfermedades. Es decir con el paso del tiempo se produce un deterioro de la capacidad del organismo para la generación de células. Es decir que el sistema gastrointestinal no es la excepción, por lo que nivel de la boca donde se inicia la digestión con la masticación de los alimentos y donde participan los labios, dientes, lengua y paladar entre otros, dado a la edad se presentan cambios tales como; el esmalte de los dientes  se desgasta, las encías que dan soporte al diente se deterioran exponiéndose las raíces dentales y en ocasiones hay pérdida de la propia dentadura, se presenta disminución de la saliva, esto demora el acto de comer ya que hace que el adulto mayor requiera de más tiempo para preparar el bolo alimenticio y ser tragado, las personas mayores suelen producir menos saliva, esto genera boca seca, alterando la percepción del gusto, dificultando la digestión, el gusto y produciendo problemas dentales, tales como la masticación derivado de pérdidas de piezas dentales.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA  ADULTA

FASES DE LA VIDA ADULTA	CARACTERISTICAS	EDAD
Adultez Temprana	* importantes cambios sociales en el ámbito profesional y familiar.	Bromley de 21 a 25 años
	* individuas con permanentes problemas de personalidad	Havighurst de 18 a 30 años
	* inestabilidad psicológica	Levinson de 17 a 40 años
Adultez Intermedia	* Etapa de gran productividad en la   esfera intelectual y artística
	* Etapa de productividad y creatividad	Bromley de 25 a 40 años
	* Logro de responsabilidad social y   cívica	Havighurst de 30 a 60 años
	* Logro de mantenimiento del trabajo	Levinson de 40 a 65 años
	* Aceptación y ajustes a los cambios psicológicos
Adultez Temprana	* caracterizado por la experiencia del declinar del propio cuerpo y del paso al estatus del viejo	Bromley abarca  de los 40 a los 55 años
	* caracterizada por una seguridad y amor post-narcisista del yo	Levinson apartir de los 60 años

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA CAVIDAD ORAL EN LA ETAPA

Los dientes en el adulto cambian de color, esto debido al deterioro del esmalte. Sufren de desgate y provocan perdida de los dientes en algunas ocasiones. poca producción de saliva ocasionando boca seca, esto genera desgaste en los dientes generando problemas en la masticación. Los huesos de la cavidad oral en la edad adulta se tornan frágiles Los cambios en la edad adulta también pueden darse en la nariz ósea y su composición química afecta el hueso y la cavidad oral. En adultos de 19 a 60 años es común la inflamación de las encías y del periodonto (región de soporte de los dientes). El uso de prótesis en los adultos es muy común y las extracciones dentales. Otro problema de la edad adulta es el bruxismo, es algo involuntario que hace que tus tientes rechinen por lo general en cuando las personas duermen. Aparecen tumores uno de ellos es el cáncer oral, más conocido como carcinoma de células escamosas, representa aproximadamente el 90% de los tumores malignos de la boca y se presenta principalmente en pacientes mayores de 40 años de edad. En los adultos es muy común la halitosis está relacionada con problemas orales, nasales (sinusitis), la mala higiene de los dientes, la dieta.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN LA ETAPA

Cepíllese tres veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Limpiar los dientes tres veces al día con seda dental. Beba agua constantemente esto ayuda a controlar la caries dental independiente que edad tenga. Visite a su dentista periódicamente. Adoptar hábitos bucales sanos, y consumir dietas saludables pueden contribuir a que los dientes y la buena salud bucal se conserven por más tiempo  Si lleva dentadura completa o parcial, recuerde limpiarla a diario.  Si tienes prótesis dental extraiga la dentadura de la boca durante un mínimo de cuatro horas todos los días. fumar agrava los problemas de la enfermedad de las encías, la caries dental y la pérdida de dientes.  Cuidados para adultos con prótesis dental Las dentaduras postizas tiene que ser manipuladas con cuidado ya que son muy delicadas y se rompen con facilidad. No use agua caliente para limpiar su dentadura postiza por que esta se puede deformar. No dejar secar la dentadura postiza utilizar siempre un limpiador de prótesis dental y mantener con agua jabonosa. Cepillar la dentadura postiza diariamente para eliminar depósitos alimenticios. Utilizar enjuague bucal. Vaya al dentista si las prótesis dental se rompe, se quiebran o se agitan

HÁBITOS SALUDABLES EN LA ALIMENTACIÓN

Consumir calcio constantemente o productos alimenticio que lo contengas ayudan a proteger los dientes y la mandíbula.El queso ayuda a proteger los dientes, este se adhiere a ellos y ayuda a proteger el esmalte ya que es rico en calcio y vitamina      Algunas frutas y verduras tales como: apio, manzana, zanahorias, la  menta ayudan a eliminar la placa y mantienen la boca fresca     Las vitaminas antioxidantes como la vitamina C y otros nutrientes que provienen de frutas y vegetales ayudan a proteger las encías y otros tejidos.     Los arándanos frescos interrumpen la unión de las bacterias orales antes de que puedan formar la placa.   El ácido fólico promueve una boca saludable y contribuye al crecimiento de las células en todo el organismo.

HÁBITOS DE HIGIENE ORAL EN ADULTO MAYOR 

Se define como salud funcional y es la que permite que el individuo viva a plenitud de acuerdo con sus posibilidades y capacidad. La salud bucal es parte esencial de la salud general y de la calidad de vida  de las personas de la tercera edad, por lo que debe ser comprendida y atendida adecuadamente por los profesionales del sector

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA ETAPA

Personas mayores de 65 años. Personas dependientes. Salud bucodental deficientes. Problemas de comportamiento y físicos

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LA CAVIDAD ORAL EN LA ETAPA

Atrición Abrasión Erosión Abfrasion Caries Coronal Caries Radicular Oscurecimiento dental. Pénfigo Desgaste en los dientes. Enfermedades (periodontitis). Medicamento (xerostomía) Perdida de habla. Disminución de movimientos de la lengua. Mayor duración en la deglución. Reducción en la función salival. Mal aliento (halitosis). Herpes zóster Leucoplasia Abscesos, dolor; incapacidad de usar los dientes. Las caries dentales son agujeros que dañan la estructura del diente. Lesiones vesiculoulcerativas La gingivitis son encías hinchadas, inflamadas y sangrantes.l

HABITOS DE HIGIENE EN ORAL DE LA ETAPA

Use el hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental remueve la placa que se encuentra entre sus dientes y sobre las encías. Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cepíllese dos minutos en cada ocasión.  Utilice pasta dental (dentífrico) que contenga fluoruro. Consuma una dieta saludable. Es menos probable que padezca de enfermedad de las encías si come alimentos saludables. Evite los dulces y las bebidas endulzadas. NO fume. Los fumadores tienen más problemas de dientes y encías que los no fumadores. Mantenga las prótesis dentales, retenedores y otros aparatos limpios. Esto incluye cepillarlos regularmente. Programe visitas a su dentista regularmente. Muchos dentistas recomiendan hacerse una limpieza dental profesional cada seis meses.

HÁBITOS SALUDABLES EN LA ALIMENTACIÓN

Los malos hábitos alimenticios no solo son causantes de patologías orgánicas, sistémicas, endocrinas o metabólicas, sino que también producen alteraciones en la cavidad bucal. Una dieta equilibrada que contenga los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo, es importante para el mantenimiento de la salud bucal. Se recomienda que la mayoría de los adultos tengan alrededor de 1.000 miligramos de calcio al día, preferiblemente a partir de alimentos, incluyendo lácteos bajos en grasa como la leche, el queso y el yogur, ya que contienen otros nutrientes que forman huesos junto con el calcio. Eso es alrededor de 3 tazas al día. Verduras y vegetales de hojas verdes, brócoli, espinaca, col rizada, y la acelga, que también proporcionan algo de calcio. Evitar los dulces y las bebidas endulzadas o azucaradas.